Yaz sıcaklarına özel: Serinletici lezzetler
1 / 10
Yaz sıcaklarına özel: Serinletici lezzetler
Sıcak havalarda bunalanlar serinlemek için alternatifler arıyor. Yazın kavurucu sıcaklarından kurtulmak isteyenler hem lezzetli hem de serinletici olsun düşüncesiyle tarifler araştırıyor. Yaza özel serinletici lezzet tariflerini sizler için derledik.
2 / 10
Yaz sıcaklarına özel: Serinletici lezzetler
Evde kolayca hazırlayabileceğiniz serinletici lezzetler ile sıcaktan bitkin düşen vücudunuz için enerji sağlarsınız. Düşük kalorili serinletici lezzet tarifleri ile hem güzel tatlar denemiş olur hem de ferahlamanın tadını çıkarırsınız.
3 / 10
Yaz sıcaklarına özel: Serinletici lezzetler
Yazın en sevilen içeceklerinden biri de limonatadır. Limon kabuğu rendesi, küp şeklindeki limon dilimleri, az miktarda şeker ile kolayca hazırlayacağınız limonata, hem taze hem serinletici hem de lezzetli olacaktır.
4 / 10
Yaz sıcaklarına özel: Serinletici lezzetler
Hem sağlıklı hem de serinletici bir lezzet arıyorsanız nane limon tam size göre olacak. Taze nane, limon suyu, karanfil ve bal ile hazırlayacağınız bu karışım sizi serinletirken sağlığınıza da iyi gelecektir. Vücudunuzdaki ödemi atarken, toksinlerden de temizlenmesine yardımcı olacaktır.
5 / 10
Yaz sıcaklarına özel: Serinletici lezzetler
Soğuk çay yaz aylarının favorisi haline geldi. İstediğiniz çeşitteki soğuk çayı kendiniz evde de pratik bir şekilde hazırlayabilirsiniz. İster siyah isterseniz de meyveli çaylardan demledikten sonra biraz limon suyu, az şeker ya da isterseniz bal, kalıp buz ve su kullanarak hazırlayacağınız soğuk çayınız sıcaklarda iyi gelecektir.
6 / 10
Yaz sıcaklarına özel: Serinletici lezzetler
Kavun da sevilen lezzetlerden biridir. Sağlığa faydası da büyük olan kavunu, limon suyunu, buzu ve balı karıştırarak kavun suyu lezzetinizi hazırlayabilirsiniz. Soğuk olarak tüketerek hem serinlemiş hem de vitamin almış olursunuz.
7 / 10
Yaz sıcaklarına özel: Serinletici lezzetler
Yaz denilince ilk akla gelen karpuz oluyor. Sıcak ve terlemeyle kaybedilen su miktarını da arttıran karpuz, yaz sıcaklarında birebirdir. Tadı da çok güzel olan karpuz hem şeker ihtiyacınızı karşılar hem de serinletir. Çekirdeklerini ayırdığınız bir miktar karpuzu, az miktar limon suyunu ve buzu bir blenderdan geçirdikten sonra keyifle içebilirsiniz.
8 / 10
Yaz sıcaklarına özel: Serinletici lezzetler
Soğuk kahve de çay gibi yazın sıkça tercih edilen lezzetlerden biridir. Kahvesiz yapamayanlar ve enerjik olmak isteyenler Türk kahvesi ya da filtre kahveden hangisini seviyorlarsa içerisine süt, tarçın ve buz ekleyerek soğuk kahvesini hazırlayabilir.
9 / 10
Yaz sıcaklarına özel: Serinletici lezzetler
Faydalı meyvelerden biri olan ananas C vitamini deposudur. Sindirime yardımcı ve bağışıklık sistemini güçlendiren ananastan bir dilim kesmeniz, içerisine süt eklemeniz, isteğe göre toz Hindistan cevizi veya tarçın serpiştirmeniz yeterlidir. Buz da ekleyerek serin ve faydalı bir lezzet olan ananaslı süt içeceğini hazırlayabilirsiniz.
10 / 10
Yaz sıcaklarına özel: Serinletici lezzetler
Ayran sevilen içeceklerden biridir. Yazın buz gibi bir ayran içerisine eklenen farklı malzemelerle lezzetli bir içecek hazırlamanız mümkün. İçerisine nane de ekleyeceğiniz ayranınız hem tansiyonunuzu dengeleyecek hem de nane ile detoks etkisi yaratacaktır.
