Tarkan'ın şifreleri

Tarkan, dokuz günlük konser maratonuna nasıl hazırlandı?

Tarkan'ın şifreleri

Tarkan'a, Harbiye Açıkhava konserleri için doktoru tarafından dokuz günlük özel bir beslenme ve spor programı hazırlandı. Her akşam iki saat 15 dakika sahnede kalan sanatçının bu konser maratonu boyunca toplam beş kilo vereceği hesaplandı.

Konserleri boyunca karbonhidrat ağırlıklı beslenen Tarkan, en çok; içeriği doktoru tarafından belirlenen makarna tüketiyor. Her gün aynı saatte yemek yiyen sanatçı, vücudunu ise 18:00'den 20:00'ye kadar streching ve masajla ısıtıyor.

Günde en az yedi, en fazla dokuz saat uyuyan, konsantrasyonunu bozmamak için de evine gitmeyen Tarkan, dokuz gün boyunca konser alanına yakın bir otelde konaklıyor. Megastar, son konserini pazar akşamı Harbiye Açıkhava'da verecek.

Ömer KARAHAN/GÜNAYDIN

6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu uyarınca hazırlanmış aydınlatma metnimizi okumak ve sitemizde ilgili mevzuata uygun olarak kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak için lütfen tıklayınız.