Sosyetik koçtan stres eğitimi

Sosyetenin ünlü isimlerinden olan ancak daha çok 'Değişim, Dönüşüm ve İletişim Koçu' unvanıyla adından söz ettiren Raquel Habib, yeni bir eğitim programına başlıyor.

Sosyetik koçtan stres eğitimi

Habib, 4 Ekim'de başlatacağı, Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) Eğitim Programı'nda, stres ve kaygıyla baş etmeyi, dikkat eksiliği problemini çözmeyi, öfke kontrolünü ve özgüven eksikliğini gidermeyi öğretecek. Massachusetts Üniversitesi'nden Prof. Doktor Jon Kabat-Zinn'in geliştirdiği ve Raquel Hanım'ın, yenilikçi yaklaşımla hazırladığı programı 8 hafta sürecek.