Limon kabuğunun 8 önemli faydası

1 / 11

Limon kabuğunun 8 önemli faydası

C vitamini kaynağı olan limonun hem kendisi, hem suyu hem de kabuğu ile sağlığa büyük faydaları vardır. Antioksidan içeren limon kabuğunu atmak yerine rendeleyerek yiyeceklerinize ekleyerek hem tat katar hem de faydalarından yararlanırsınız.

2 / 11

Limon kabuğunun 8 önemli faydası

Genellikle limonun suyunu sıkarak kabuğunu çöpe atarız. Aslında uzmanlar limonun kabuğunun da tüketilmesini öneriyor. Peki limonun kabuğunu tükettiğinizde nasıl faydalar görürüz. İşte limon kabuğunun merak edilen faydaları…

3 / 11

Limon kabuğunun 8 önemli faydası

En başta belirtmeliyiz ki özellikle düşük tansiyonu olanlar ya da başka hastalıkları bulunanlar çok fazla limon kabuğu tüketmemeli, hatta öncesinde doktora danışmalıdır.

4 / 11

Limon kabuğunun 8 önemli faydası

Limon kabuğunun içerisindeki vitaminler cildinizin daha genç görünmesine yardımcı olur. Temizleyici ve sıkılaştırıcı özelliği bulunan limon kabuğu aynı zamanda siyah noktalar ve sivilceler üzerinde de olumlu etkilere sahiptir.

5 / 11

Limon kabuğunun 8 önemli faydası

Eklem ağrıları üzerinde de limon kabuğunun faydaları vardır. Limon kabuğunun içerisinde bulunan yüksek orandaki kalsiyum özellikle diz ağrısı çekenler için ideal bir tercihtir.

6 / 11

Limon kabuğunun 8 önemli faydası

Stres üzerinde de olumlu etkileri bulunan limon kabuğu, içeriğindeki bio-flavonoidler ile bunu yapar. Uyurken limon kabuğunu yanınıza koymak bile kokusu ile sizi rahatlatmayı sağlayacaktır.

7 / 11

Limon kabuğunun 8 önemli faydası

Vücuttaki toksinlerin temizlenmesini sağlayıcı özelliği vardır. Dolayısıyla vücudunuzda yenileyici özelliğe de sahiptir. Antioksidan özelliği sayesinde hücreleri de yenilen yapılandırıyor.

8 / 11

Limon kabuğunun 8 önemli faydası

Kötü huylu tümörler için savaş açan limon kabuğu hücre yenileyici olduğundan ve içerisinde limonen ile salvestrol bulundurduğundan kansere karşı da savaş açar.

9 / 11

Limon kabuğunun 8 önemli faydası

Sindirim sistemi üzerinde de faydaları olan limon kabuğu mideye ve bağırsaklara da iyi gelir. İçerisindeki pektin ile kabızlık sorununun önüne geçer.

10 / 11

Limon kabuğunun 8 önemli faydası

Damar sağlığını koruyan limon kabuğu kanın pıhtılaşma riskini azaltır. Kalp sağlına da faydalıdır ve kolestrolü kontrol altına alma özelliğine sahiptir.

11 / 11

Limon kabuğunun 8 önemli faydası