Sonbaharın favori sebzesi lahana
Kilo vermek ve sağlıklı beslenmek istiyorsanız bol bol lahana yemelisiniz. Lifli yapısı sayesinde tok tutan bu lezzetli sebze, ayrıca kanı temizleyip cildin de güzelleşmesini sağlıyor.
Güneş hasarı ve kilo kaybının yaşlandırıcı etkileri
Geçtiğimiz hafta yaşlanmanın etkilerinden korunmanın yolları ve yaşlanma belirtilerini işlemiştik. Bu hafta da güneş ve kilo kaybının yaşlanma üzerindeki etkilerine göz atalım.
