Soğuk su sevmem diyorsanız sadece yüzünüzü buz gibi bir suyla yıkayarak da aynı etkiyi yaratabilirsiniz. Enerjik olmanın yanında su, kan dolaşımını hızlandırdığı için cildinizi gençleştirmek ve güzelleştirmek konusunda da en iyi güzellik sırları arasında! Sabahları kalkar kalkmaz spor yapmayı seviyorsanız ya da gün içinde spora yer veren biri iseniz; spordan sonra alınan soğuk bir duş da rahatlamanıza yardımcı olacaktır. Soğuk su temelde damarlarımızı etkileyerek sağladığı kan dolaşımıyla bizi yenilemek için yeter de artar bile. Kadınların güzellik sırları, sanıldığı kadar karmaşık değil, "su" gibi berraktır!
Sabahları soğuk suyla alacağımız duşun yanında tabii ki de gün boyunca su tüketmeyi de unutmamamız gerekiyor. Vücudumuzun günlük su ihtiyacını karşılamamız, cildimizin de güzel ve canlı görünmesini sağlayacaktır.
