Turunçgil Tüketmek İçin 5 Önemli Neden
Uzman diyetisyen Selin Sezgin, sonbaharın gelmesiyle tezgahlarda yerini almaya başlayan turunçgilleri tüketmenin faydalarını anlattı.
Sağlıklı Ara Öğünlerle Keyifle Zayıflayın
Uzman Diyetisyen Selin Sezgin, ara öğün seçimlerinde dikkat edilmesi gereken noktaları anlatıp, hem lezzetli hem pratik üç ara öğün tarifi paylaştı
Yaz diyetiyle formda kalın
Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, mevsime uygun beslenerek kilo vermenin yollarını anlattı.
Yiyeceklerinizi yanınızda taşıyın
Diyet yapmaya karar verdiğinizde disiplinli olmalı, diyeti sürdürmek için alışverişinizi önceden yapmalısınız. Evdeyseniz diyete uymanız daha kolay olacaktır
Dondurma ve diyet bir arada mümkün mü?
Yazın severek yediğimiz dondurma, kalori bakımından çok da masum değil. Diyete rağmen dondurma tüketmek istiyorsanız, şunlara dikkat edin...
